Менструальдық кезең 3 фазаға бөлінеді: I фаза – фолликулярлық / етеккір, II фаза – овуляция,
III фаза – лютеальды (сары дененің фазасы).
- I кезең шамамен 2 аптаға созылады;
- II фаза – овуляциялық: фолликулдан піскен жұмыртқаның шығуы, бұл процесс шамамен 3 күнге созылады;
- III фаза – лютеальді (корпус лютеум фазасы): әйелдің денесі жұмыртқаны имплантациялауға дайын, бұл күй 16 күнге дейін созылады.
Менструальдық циклдің фазалары гормондармен реттеледі.
Фолликулярлық / етеккір фазасы
Менструальдық кезеңде етеккір қан жоғалтудың көп бөлігі алғашқы үш күнде орын алады. Бұл күндері жамбас, арқа және аяқ-қолдарда ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін. Кейбір әйелдер іштің ауырсынуын сезінеді. Циклдің алғашқы күндерінен бастап етеккір алдындағы белгілер жоғалады.
Фолликулярлық фазада әйел денесінің овуляцияға гормоналды дайындығы жүреді. Жатыр жүктілікке дайындалу үшін эндометрияның жаңа қабатын құра бастайды. Фолликулярлық фазаның соңғы 5 күні + овуляция күні деп аталады. “құнарлы терезе” – бұл максималды құнарлылық кезеңі, яғни әйелдің жүкті болу қабілеті. Бұл күндері әйелдің жүкті болу мүмкіндігі жоғары.
Овуляция фазасы
Жұмыртқаның бөлінуі (овуляция) етеккір циклінің 7-ден 22-ші күніне дейін кез келген уақытта болуы мүмкін. Кейде овуляция кезінде іштің төменгі бөлігінде ауырсыну пайда болады. Бұл норма.
- Егер жұмыртқа ұрықтандырылып, эндометрияға имплантацияланса (Жатырдың ішкі қабаты) – жүктілік басталады.
- Егер ұрықтандыру немесе имплантация болмаса — эндометрия бас тарта бастайды.
Лютеин фазасы
Лютеальды фаза дегеніміз не және ол неге жиі ыңғайсыздықпен бірге жүреді? Бұл 2 апталық кезең көбінесе “етеккір алдындағы” деп аталады. Ол 13-тен 16 күнге дейін созылады, овуляция аяқталғаннан бастап етеккірден қан кету жаңа циклды бастағанға дейін.
Прогестеронның әсерінен эндометрия мүмкін жүктілікке және ұрықтанған жұмыртқаны имплантациялауға дайындалады. Егер ұрықтандыру болмаса, бірнеше күннен кейін сары дененің мөлшері кішірейе бастайды, тыртық тініне айналады және прогестеронның аз мөлшерін шығарады, нәтижесінде етеккірдің басталуына әкеледі. Егер ұрықтандыру орын алса, хорионикалық гормонның әсерінен сары дене 10-12 апта бойы белсенді болып қалады, жүктіліктің дамуы мен сақталуы үшін қажетті прогестерон шығарады, бұл эндометрияның өсуін ынталандырады және жаңа жұмыртқалардың шығуына және етеккірге жол бермейді. Сары дене плацента эстроген мен прогестеронды өздігінен шығара алғанша сақталады.
Көптеген әйелдер лютеальды фазада немесе оның кейбір күндерінде ыңғайсыздық пен әртүрлі ауырсыну белгілерін сезінеді. Деп аталатын көріністер етеккір алдындағы синдром (ЕАС) ең алуан түрлі:
- психологиялық шиеленіс
- көңіл-күйдің ауытқуы, шамадан тыс эмоционалдылық
- ісінудің пайда болуы
- сүт бездерінің тығыздалуы
- асқазан-ішек жолдарының бұзылуы (асқазан-ішек жолдары)
- тері бөртпелері және т. б.
Цикл басталардан бірнеше күн бұрын іштің, арқа аймағының және төменгі аяқтың ауыруы мүмкін. Бұл кезде әйел әлсіздікті, энергияны жоғалту сезімін сезінеді, бас ауруы, бас айналу және естен тану жиі кездеседі.
Эстрадиол мен прогестерон теңгерімсіздігімен, пролактиннің шамадан тыс өндірілуімен бірге жүретін лютеин фазасының жеткіліксіздігі ыңғайсыздықты арттырады. Мүмкін етеккір бұзылыстарынан басқа, мастодинияның көріністері — сүт бездерінің нәзіктігі айқынырақ болады.
Гормоналды препараттарды қабылдау арқылы ыңғайсыздықты түзету мүмкін, бірақ әйелдер әрқашан құптамайды. Өсімдік тектес препараттарды қолдану ауыр реакцияларды сәтті жояды. Кәдімгі шыбық сығындысы (Agnus Castus) негізінде жасалған Префемин лютеальды фазаның жеткіліксіздігі нәтижесінде пайда болатын гормондардың тепе-теңдігін қалыпқа келтіреді, әйел денесіндегі физиологиялық процестердің қалыпты ағымын сақтайды.
