8 причин нарушения менструального цикла

причины задержки месячных, префемин, prefeminЗаглянули в календарик и обнаружили задержку? Если это явление вас уже давно не удивляет и стало регулярным — самое время разобрать основные причины задержки месячных.
В идеале минимальный цикл длится 21 день, максимальный – 33. Любые отклонения — повод обратиться к врачу. Цикл, который длится дольше 40 дней, говорит об олигоменорее, обильные менструации— о менорагии. Кстати, болезненные месячные (дисменорея) также считаются отклонением от нормы. Если цикл длится менее 21 дня, это  свидетельствует о полименорее.

Вот восемь причин, которые могут спровоцировать нарушения менструального цикла.

1) Инфекционные заболевания

Нередко хламидиоз, уроплазма и другие заболевания, передающиеся половым путем, могут сбивать цикл. Регулярное посещение гинеколога и своевременная сдача плановых анализов помогут вам своевременно выявить проблему и решить ее в случае необходимости.

2)Гормональный сбой

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона. Его нарушения могут свидетельствовать о некорректной работе эндокринной системы. Нужно помнить, что после 30 лет в женском организме может снижаться уровень прогестерона, что провоцирует разные дисфункции.

3)Стрессы

Понервничали? Ждите задержку (как бы каламбурно это ни звучало)! Нервные потрясения негативно сказываются не только на репродуктивной системе, но и на организме в целом. Помните кольцо Соломона? Почаще говорите себе: пройдет и это!

4)Гены

Не исключено, что нерегулярный менструальный цикл был у вашей мамы или бабушки, и проблема, с которой столкнулись вы, передалась по наследству.

5)Крайности

Несмотря на активную пропаганду ЗОЖ в последние годы, некоторые женщины все еще предпочитают действовать «по старинке»: сидеть на жестких диетах вместо того, чтоб отдать предпочтение сбалансированному питанию, или заниматься в зале больше, чем этого требует физическое состояние. Все, что слишком — может спровоцировать сбой цикла.

6)Климат

Сменили климат? Не пугайтесь возможных перемен в цикле!

7) Невнимательность к инструкциям

Когда врачи назначают препарат, мы чаще всего игнорируем инструкции, доверяя врачу.
Начиная принимать новые лекарства, или при длительном приеме одних и тех же, наблюдайте за своим организмом и внимательно читайте инструкции. Предупрежден — значит вооружен.

8)Вредные привычки

Наверное, вы слышали об этом многократно: ни курение, ни употребление спиртных напитков и запрещенных веществ еще не сделали никого здоровее. Не рискуйте своим здоровьем ради сиюминутных удовольствий!