Менструальний період ділиться на 3 фази: I фаза – фолікулярна/менструальна, II фаза – овуляторна, III фаза – лютеїнова (фаза жовтого тіла).
- I фаза продовжується близько 2-х тижнів;
- II фаза – овуляторна: вивільнення зрілої яйцеклітини з фолікула, цей процес займає близько 3-х днів;
- III фаза – лютеїнова (фаза жовтого тіла): організм жінки готовий до імплантації яйцеклітини, цей стан триває до 16 днів.
Фази менструального циклу регулюються гормонами.
Фолікулярна/менструальна фаза
У період менструальної фази більшість менструальної крововтрати відбувається протягом перших трьох днів. У ці дні може виникати дискомфорт в області тазу, спини та кінцівок. У деяких жінок виникають болючі спазми в животі. З перших днів циклу передменструальні симптоми зникають.
У період фолікулярної фази відбувається гормональна підготовка організму жінки до овуляції. Матка починає нарощувати новий шар ендометрію для підготовки до вагітності. Останні 5 днів фолікулярної фази + день овуляції є т.зв. “плідним вікном” – періодом максимальної фертильності, тобто здібності жінки до зачаття. Цими днями у жінки максимум шансів завагітніти.
Овуляторна фаза
Вивільнення яйцеклітини (овуляція) може статися будь-коли з 7-го по 22-й день менструального циклу. Іноді під час овуляції виникає болісний дискомфорт у нижній частині живота. Це норма.
- Якщо яйцеклітина запліднюється та імплантується в ендометрій (слизова оболонка матки) – починається вагітність.
- Якщо запліднення або імплантації не сталося, ендометрій починає відторгатися.
Лютеїнова фаза
Що таке лютеїнова фаза і чому вона часто супроводжується неприємними відчуттями? Цей 2-х тижневий період часто називають “передменструальним”. Триває він від 13 до 16 днів, з моменту завершення овуляції до того моменту, коли менструальна кровотеча розпочне новий цикл.
Жовте тіло, що утворилося з фолікула після виходу яйцеклітини, має гормональну активність, виробляючи прогестерон, який має виражений вплив на організм.
Під впливом прогестерону ендометрій готується до можливого запліднення та імплантації заплідненої яйцеклітини. Якщо запліднення не відбулося, через кілька днів жовте тіло починає зменшуватися в розмірах, перетворюється в рубцеву тканину і синтезує все менше прогестерону, що веде до початку менструації. Якщо запліднення відбулося, під впливом хоріонічного гормону жовте тіло залишається активним протягом 10-12 тижнів, синтезуючи необхідний для розвитку та збереження вагітності прогестерон, який стимулює ріст ендометрію та запобігає виходу нових яйцеклітин та менструації. Жовте тіло зберігається доти, доки плацента не зможе самостійно синтезувати естроген і прогестерон.
Багато жінок протягом усієї лютеїнової фази, або в деякі її дні, відчувають дискомфорт та різні болючі симптоми. Прояви т.з. передменструального синдрому (ПМС) найрізноманітніші:
- психологічна напруга
- коливання настрою, надмірна емоційність
- поява набряків
- ущільнення молочних залоз
- розлади ШКТ (шлунково-кишкового тракту)
- шкірні висипання тощо.
За пару днів до початку циклу можуть з’явитися болі в животі, області спини та нижніх кінцівках. У цей час жінка відчуває слабкість, почуття втрати енергії, досить часто виникають головні болі, запаморочення та непритомність.
Недостатність лютеїнової фази, що супроводжується дисбалансом естрадіолу та прогестерону, надмірним виробленням пролактину сприяє посиленню дискомфортних відчуттів. Крім можливих менструальних розладів, більш вираженими стають прояви мастодинії – болісність молочних залоз.
Корекція дискомфортних відчуттів прийомом гормональних препаратів можлива, але завжди вітається жінками. Використання препаратів рослинного походження досить успішно усуває болючі реакції. Префемін, виготовлений на основі екстракту Прутняка звичайного (Agnus Castus), нормалізує баланс гормонів, що виникає, як результат недостатності лютеїнової фази, підтримує нормальний перебіг фізіологічних процесів в організмі жінки.
