Перший день менструального циклу – це перший день щомісячних кровотеч (менструації). Менструальна кровотеча триває в середньому від 3 до 7 днів.
У цей час гормони змушують матку активно відторгати слизову оболонку, створену місяцем раніше.
Скільки триває менструальний цикл?
Тривалість менструального циклу індивідуальна у кожної жінки, й у середньому становить 28 днів. Цикли від 24 до 35 днів також вважаються нормальними.
Коли розпочинається менструальний цикл?
Місячні починаються у дівчаток із 10-12 років. Середній вік припинення менструальних циклів – 48-55 років. З 12 до 52 років у жінки відбувається близько 480 циклів. Ця цифра зменшується зі збільшенням кількості вагітностей.
Фази менструального циклу
Гінекологи виділяють 3 фази менструального циклу:
- I (фолікулярна/менструальна) – початок циклу, тривалість 3-6 днів/фаза дозрівання яйцеклітини у фолікулі, займає близько 2-х тижнів;
- II (овуляторна) – вивільнення яйцеклітини, близько 3-х днів;
- III (лютеїнова) – організм перебуває в очікуванні імплантації яйцеклітини, не більше 16 днів.
Докладніше про фази менструального циклу ->
Жіночий цикл: що відбувається?
Щоб зрозуміти менструальний цикл, потрібно уявити будову репродуктивної системи жінки:
- Два яєчники, в яких зберігаються, дозрівають та вивільняються яйцеклітини — жіночі статеві клітини.
- Матка – у ній відбувається імплантація плодового яйця та розвиток ембріона.
- Дві маткові труби, які з’єднують яєчники із порожниною матки.
- Шийка матки – нижній сегмент матки, що сполучає її з піхвою.
- Піхва – м’язова трубка, що сполучається із зовнішнім середовищем.
Жіночий цикл контролюється гормонами. Підвищення рівня естрогенів призводить до того, що в яєчнику дозріває та вивільняється яйцеклітина – відбувається овуляція. Слизова оболонка матки тим часом починає ущільнюватися. Після овуляції гормон прогестерон потенціює розвиток ендометрію та підготовку матки до потенційної вагітності. Яйцеклітина проходить маточними трубами у напрямку до матки. Якщо яйцеклітина не запліднюється, вагітність не виникає, яйцеклітина не імплантується та відторгається разом із ендометрієм під час щомісячних кровотеч. Концентрація естрогену та прогестерону в крові знижується, слизова оболонка матки злущується, що супроводжується менструальною кровотечею. Загальна тривалість циклу у жінок та тривалість фаз залежить від синхронної роботи ендокринних органів.
Що таке менструація?
Менструальні виділення складаються з крові та клітин слизової функціонального шару матки. Обсяг крововтрати за період становить у середньому 100-150 мл.
Що відбувається під час овуляції?
Кожна жінка народжується із певним запасом потенційно життєздатних яйцеклітин (1-2 мільйони), кількість яких постійно скорочується. Кожен менструальний цикл супроводжується дозріванням та вивільненням однієї-двох яйцеклітин. Термін життя статевої клітини після овуляції – 24 години.
Вагітність настає тоді, коли сперматозоїд запліднює яйцеклітину. Сперма може бути в активному стані в маткових трубах до 7 днів після статевого акту.
Жінка не зможе завагітніти, якщо немає овуляції. На принципі зупинки овуляції ґрунтуються деякі методи гормональної контрацепції.
Коли виникає дітородний (фертильний період)?
Більшість жінок овуляція відбувається приблизно 10-16 днів до наступного менструального періоду. Ці знання необхідні для планування або запобігання вагітності. Моніторинг вагінального секрету, вимірювання базальної температури тіла, ведення календаря циклу допоможуть контролювати час овуляції.
Вагінальний секрет
Характер вагінальних виділень змінюється протягом менструального циклу. Під час овуляції вони стають тягучими та в’язкими, схожими на сирий яєчний білок.
Порушення менструального циклу
Порушення менструального циклу часто зустрічаються у медичної практиці, зазвичай пов’язані з дисгормональными розладами. Серед основних проблем виділяють:
- аменорею: зупинення або припинення менструацій на період 3 місяці і більше,
- менорагію: рясні менструальні кровотечі,
- дисменорею (альгодисменорею) – болючість у період менструального циклу,
- порушення циклічності менструацій.
Одним із засобів для негормонального лікування порушень менструального циклу є Префемін. Префемін усуває порушення менструального циклу (такі як аменорея, нерегулярний цикл, поліменорея та олігоменорея) та комплекс симптомів передменструального синдрому (масталгія, мастодинія, перепади настрою, неконтрольована агресія, болі внизу живота та інші).
