Питание при мастопатии

мастопатия, диета, питание при мастопатии, Префемин, Prefemin Терапия мастопатии нуждается в комплексном подходе, который состоит из лечебных мероприятий, коррекции образа жизни и внесения изменений в схему ежедневного питания. Правильное питание при мастопатии позволит привести в норму гормональный фон, восполнить дефицит недостающих организму веществ и предупредить прогрессирование недуга.

Особенности диетического питания при мастопатии

Согласно статистическим исследованиям, сегодня мастопатия диагностируется у каждой четвертой представительницы прекрасного пола. Ее возникновению способствуют стрессы, гормональные перестройки, связанные с месячными и беременностью, аборты и выкидыши, а также вредные привычки и хронические болезни внутренних органов. Правильно организованная диета при доброкачественных образованиях и мастопатии помогает нормализовать баланс биологически активных веществ в организме женщины и направить их действие в верное русло.

Диета при мастопатии должна основываться на следующих принципах:

  • замена в ежедневном меню насыщенных жирных кислот на ненасыщенные, то есть максимальное ограничение мясной продукции и акцент в употреблении на рыбные блюда, салаты, заправленные растительным маслом, орехи и семена;
  • сложные углеводы, которые содержатся в кашах и овощах, должны занимать больше половины от общего количества углеводной пищи;
  • в рацион питания обязательно нужно ввести свежие овощные и фруктовые соки;
  • полный отказ от употребления спиртных напитков и кофеина;
  • употребление в пищу в больших количествах продуктов, являющихся источниками антиоксидантов, а именно ретинола, витамина С, селена.

При мастопатии диета должна исключать ряд продуктов, среди которых:

  • мясо жирных сортов и колбасные изделия;
  • жирная молочная продукция, творог, сметана;
  • макароны и белый хлеб;
  • алкоголь;
  • крепкий черный чай и натуральный кофе;
  • растительно-животные спреды;
  • шоколад, варенье, сладкая выпечка.

Преимущества диеты

Диета при фиброзно-кистозной мастопатии имеет ряд неоспоримых преимуществ. Доказано, что изменение характера питания позволяет в несколько раз снизить риск трансформации доброкачественного образования в раковую опухоль, а также помогает значительно быстрее устранить болевой синдром и уменьшить другие проявления основного заболевания. Кроме этого, среди других плюсов подобного питания выделяют:

  • уменьшение в диаметре доброкачественного образования;
  • нормализация обмена веществ в организме женщины и помощь в снижении веса;
  • общее оздоровление женского организма;
  • понижение рисков развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза, тромбофлебита;
  • улучшение функции органов пищеварения.

Пример меню

Фиброзно-кистозная мастопатия, диета при которой является достаточно эффективным методом стабилизации болезненного процесса, нуждается в квалифицированном подходе к лечению. То же самое касается составления ежедневного меню. Рекомендовать конкретный рацион питания пациентке должен исключительно дипломированный специалист, с учетом степени запущенности патологического процесса, наличия сопутствующих диагнозов и индивидуальных особенностей организма женщины.целом

В целом, диета при фиброзно-кистозной мастопатии может иметь следующий вид:

Завтрак — рисовая запеканка, апельсин, отвар шиповника;

Второй завтрак — зеленый чай и несколько бубликов;

Обед — суп с красной фасоли и куриной грудки с добавлением овощей, рагу с баклажанов и чернослива, свежий фруктовый сок;

Полдник — салат с лосося и зелени, ломтик ржаного хлеба, зеленый чай;

Ужин — кукурузная каша с орехами, стакан кефира.

 

 

 

Префемин, препарат Префемин, лечение ПМС

Префемин – это современный высококачественный растительный препарат на основе специального экстракта Прутняка обыкновенного для восстановления гормонального баланса, нормализации менструального цикла и уменьшения проявления симптомов ПМС, боли и напряжения в груди.

Читайте также

Вы прошли тест и хотите получить ответ на интересующий вас вопрос? Задайте вопрос специалисту и врач высшей категории Волкова Наталия Юриевна ответит на него. Задать вопрос->